女性の頭皮について

女性の頭皮について

女性の頭皮はとてもデリケートです。
健やかな髪を育てるために欠かせない女性ホルモンのバランスに乱れが生じると、
とたんに頭皮に悪影響を及ぼすことがあります。
女性ホルモンのバランスが乱れると具体的にどのような症状が現れるのでしょうか。

 

深刻な症状と言えば「薄毛」です
歳を重ねていけば誰でもある程度は髪が薄くなってしまうものですが、
これは加齢とともに女性ホルモンが減少していくためです。
ですので、薄毛になったからといって
必ずしもホルモンバランスが乱れているとは限らないのですが、
若い年代で薄毛になってしまったり、
極端に薄毛が進行してしまった場合は
バランスの乱れが関係していることが多いです。

 

ホルモンバランスが乱れている人は、更年期の女性に多いほか、
ストレスが多い生活をしている方、生活習慣が悪い方にも多く見られます。
また、妊娠中や出産後も一時的にバランスを崩す方が多いです。
生活習慣の見直しをしたり、ストレスの少ない生活を心がけることで
自律神経が整い、自然と髪にも栄養が届くようになっていきます。

 

女性の場合、パーマをしたりヘアカラーをする機会が多く、
ヘアケア商品を使う頻度も男性よりも高いです。
パーマやヘアカラーが地肌を傷めたり、肌に合わないヘアケア商品を使っていることで
肌の状態を悪化させてしまい、頭皮の状態を悪くすることがあります。

 

肌に合わないものを使い続ければ、
気がつかないうちに頭皮はどんどん傷ついてしまいます。
肌に優しい商品を使ったり、パーマなど髪と地肌を傷める行為を
避けるようにすると地肌と髪を労わることができます。

 

また、顏のお手入れは念入りにしているのに、
頭皮の状態には無頓着な女性が意外と多いです。
本来ならばフェイシャルを念入りに行うのと同じくらい、
頭髪も念入りにケアしていく必要があります。
頭皮環境を良くするためにはマッサージが欠かせません。
マッサージで血行を促進させれば、髪全体に栄養をしっかりと届けることができます。
フェイシャルケアをする際はぜひ頭皮マッサージも一緒に行っていきましょう。

 

血行が悪い頭皮は触ると硬さを感じます。
マッサージをすることで硬さが取れ、
健康な状態の頭皮を取り戻すことができます。

 

育毛剤を使ってマッサージをすることで、
血行促進をさらに促すことができますし、
頭皮の状態を健やかに保つことができます。
デリケートな女性の頭皮ですが、
いつまでも良い状態を維持できるように、日頃からケアを心がけていきましょう。

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